Over mij

vrijdag 15 juli 2016

Start to run

Deze zomer ga ik mijn eerste echte sportieve uitdaging ooit aan: beginnen lopen. Mits half Vlaanderen met Start to run de loopkriebels gekregen heeft, leek me dat wel een goede manier om deze onsportieve buitenmus in beweging te krijgen.

De uitdaging begon al voor de eerste looppassen. Want ik heb al jaren niet meer gesport, dus is hier in huis geen sportkledij te vinden. Dus startte het avontuur in de sportwinkel, op zoek naar loopschoenen. Ik legde me al snel bij neer dat het een flashy exemplaar zou worden want in de winkel was niks neutraals te vinden. Na veel passen, werden het deze:


Ik smeet ook nog loopkousjes, een loopzakje en het minst korte sportshortje in mijn mandje en kocht me ook nog een hartslagmeter. Ten slotte zette ik ook nog een start to run-app op mijn gsm en dan kon het avontuur beginnen!

3 weken geleden was het dan zo ver: de eerste les. Daarvoor trok ik, op advies van mijn lief, naar de Finse piste hier in het dorp. Dat is naar het schijnt ergonomisch beter en het maakt niet uit hoe veel meter ik loop want ik moet nooit ver wandelen naar mijn fiets.

Bij de eerste wandelminuut kreeg ik al advies van een ervaren loper: niet te snel willen gaan in het begin, anders zou ik het waarschijnlijk snel weer opgeven. En dat is natuurlijk niet de bedoeling. Dus volgde ik zijn advies en liep de rest van de les nog wat trager. De eerste les was uiteraard zwaar. De twee laatste loopstukjes kon ik alleen maar denken "hopelijk is het snel gedaan", maar ik ga ervan uit dat elke startende loper daar last van heeft. Maar ik heb het toch maar uitgelopen en ik moet bekennen dat ik erg trots was op mezelf.

Sindsdien ga ik elke maandag en vrijdag lopen. En elke keer heb ik er meer plezier in en gaat het beter. Het is ook fijn om een half uurtje enkel te focussen op mijn hartslag en loopritme. En mits ik rond een vijver loop, kan ik ondertussen genieten van bloeiende waterlelies, eenden, ganzen, vlinders,... Kortom: twee keer per week trek ik met plezier mijn loopschoenen aan en geniet van de natuur en van de beweging.